（通讯员：陈果 甘宵雨）11月12日晚，学院生涯规划与职业发展部于三教A301开展“蓄力扬帆，逐梦职途——职业规划大赛”动科动医学院院赛培训会。本次活动特邀国家一级人力资源管理师林文菲为学院参赛选手提供职业规划大赛指导与培训。

活动开始，林文菲以卡片游戏互动为切入点，搭建生涯团体辅导体系，引导参赛者深入思考个人生涯规划，打开成长报告材料的撰写思路。参赛者需描述生涯卡片核心内容，并结合个人成长规划、现有资源及潜在挑战展开分享；同时通过小组卡片交换，模拟成长过程中外界因素干扰与环境变化带来的影响。过程中，林文菲系统解读“本我”“自我”“超我”的生涯发展定义，引导选手发掘自身潜能，学会合理取舍。

团辅环节结束后，林文菲以讲座形式分享个人发展报告的撰写技巧，并分享论文、记叙文、散文等不同文体的标准模板。针对生涯发展报告的备考思路，她提出 “理清职业初心、构建逻辑叙事、打造展示框架、引领答辩方向” 的核心建议。被问及成长赛道的评判要求时，林文菲生动阐释：“成长赛道需充分展现职业竞争力，要以毕业视角回望过往、展望未来。报告的核心是如何让自己更具价值，发掘潜能、为自身代言，突出个人‘核心卖点’”。同时，她建议参赛选手借鉴往届获奖视频的叙事逻辑。

随后，林文菲从面试官视角解析 PPT 制作要点，指出 PPT 需避免单纯文字堆砌，应从“流水账式陈述”转向“亮点突出的商业路演”，同时可巧妙借助 AI 等辅助工具为报告增色。此外，她结合往届金奖作品，传授将目标职业与自身能力匹配的具体方法。针对“缺乏支撑材料或实习经历空白”的问题，林文菲给出解决方案：“可将生涯访谈等相关活动经历转化为个人生涯展望，记叙越详实越好”。

活动尾声，林文菲寄语参赛者：“不要将此次比赛看作一次单纯的竞技，更要在参赛过程中完成自我探索与发掘。发现自己并非易事，‘获得’的过程远远比结果更重要。“

审核人：左静