（通讯员：舒艺璠 摄影：舒艺璠）12月12日下午，由党委教师工作部、大学生心理健康教育中心、教职工心理健康服务中心主办，动科动医学院主承办，公共管理学院、外国语学院联合承办的第178期“狮山心旅”讲坛在学生综合服务楼431团体辅导室顺利开展。武汉理工大学心理健康教育中心副主任孙灯勇教授受邀担任本次“狮山心旅”讲坛嘉宾，为我校教师带来主题为“与青春期孩子的相处之道——有效沟通技巧”的讲座。

首先，孙灯勇教授以自己孩子的成长经历为引，生动列举了父母与青春期孩子相处中常见的困惑与挑战。他指出，面对孩子成长过程中出现的多元价值观和个性差异，父母应学会与孩子相互理解，这是有效沟通的核心。

孙教授强调，沟通的前提是“放手”。“当青春期孩子遇到更年期父母，一个在不断强壮，一个在不断衰退”。他认为，父母的控制往往源于自身内心的不安，这种控制满足的是父母的需要而非孩子成长的需要。家长应适时放手，不要用自己的思想禁锢或操纵孩子，让孩子充分发挥好奇心与探索欲，以充分发掘孩子潜力，促进家庭和谐。

此外，孙教授还强调了健康亲子关系的重要性，亲子关系是人际关系与亲密关系的基础，不良的亲子沟通不仅会造成孩子的心理创伤，还易导致其未来在人际关系中出现问题。同时，孙教授也提醒家长避免形成“家庭三角”的关系结构，为孩子的健康成长营造良好的家庭氛围。

最后，孙教授分享了许多与青春期孩子沟通的实用小技巧。一是降低孩子的防御心理，孩子在情绪平静时认知能力较强，解决亲子冲突时，家长应优先平复情绪，待情绪缓和后再讨论问题。二是注重倾听，家长倾听时应避免先入为主，不分析、不建议、不批评，通过倾听、重述、共情、开放式提问等方式与孩子建立心理链接，寻求合作。三是对孩子保持希望，父母应善于发现“例外”，寻找问题的薄弱点或停顿点，并由此入手逐步解决问题。

讲座结束后，不少教师与孙灯勇教授展开热烈交流，进一步探讨青春期沟通的具体实践方法。通过本次活动，教师们充分认识了与青春期孩子正确进行沟通的重要性，掌握了许多有效沟通的实用技巧，为构建和谐家庭关系与促进师生互动融洽奠定了坚实基础。

审核人：章佳文